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神经衰弱症

神经衰弱要怎么来治疗呢

发布时间:2018-12-13 17:19   来源:郑州金水脑康中医院

  随着人们生活节奏的加快,生活压力的逐年增大。心理疾病越来越成为困扰人们的巨大问题。其中,神经衰弱带给人们的危害尤为明显。有些神经衰弱患者由于长期自认为病魔缠身,以致情绪紧张、焦虚、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降,还可并发其他疾病。

 

  1.树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

 

  2.坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。

 

  3.接受心理医生的帮助,改变不良的性格特点。

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