失眠会给人们造成哪些危害

　　失眠是个严重的问题，在生活中有很多出现失眠的患者会把失眠看做是个很小的问题。其实这是个错误的想法，失眠容易给人们造成不小的伤害，出现失眠的患者要及时去进行治疗，不及时治疗就会早晨非常多的伤害。那么，失眠会给人们造成哪些伤害呢？我们来看看吧。

 

　　一、失眠可导致精神障碍

 

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

 

　　二、失眠可诱发其他疾病

 

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

 

　　三、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

 

　　儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持新陈代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

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