失眠对身体有哪些伤害

 　　很多人都觉得失眠只是暂时的睡眠问题，过一段时间就好了，也就没有引起太大的重视。事实上，失眠也算是一种疾病，特别是长时间的失眠会产生严重的身体问题，一定要及早发现尽快治疗。失眠对身体有哪些伤害？

 

　　失眠症状最直接的表现就是睡眠质量一天比一天差，在睡觉之前心烦气躁，翻来覆去难以入睡。好不容易到半夜睡着了，又开始做梦惊醒，往往梦醒来还会全身湿透，感觉很累。早上起床特别早，醒来就很难再睡着。

 

　　长期失眠的人精神状态也会变的很差，注意力，记忆力等等都会因此出现问题。工作的时候也容易疲倦犯困，晚上睡不好白天净瞌睡。这样一来，整个人的心态就会受到影响，变的消极萎靡，不再积极向上。一遇到困难或者糟心事，就会特别烦躁易怒，不能冷静的处理。当失眠对精神状态产生负面作用的时候，就会有这么一些症状，让我们备受折磨。

 

　　失眠的症状还会表现在身体上，比如早上起床后身体的浮肿，全身感觉僵硬，不能灵活的运动，在起床后很久才能伸展开关节。起床的时候没有力气，头晕发昏，不够清醒等等。这些都是由于睡眠不足，身体得不到太好的休息造成的。

 

　　失眠不是一个小问题，尤其是长期的失眠会给我们的身体带来一定的危害。如果觉得自己已经连续好几天失眠了，一定要去医院检查一下，调理一下身体，根据医生的建议进行针对性的治疗，千万不能耽误治疗的最佳时机。

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