失眠多梦的原因

　　失眠对人们的影响是非常大的，出现失眠的患者要注意尽早的去进行治疗，避免给自身带来严重的伤害。在生活中造成失眠的原因非常的多，不管是怎样导致失眠的都要注意去预防。那么，造成失眠多梦的原因是怎样的呢？下面我们一起来看看吧。

 

　　1、生理因素。例如饥饿、疲劳过度、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦。此类患者在了解自己失眠多梦的原因之后，只要祛除不适的症状即可安享睡眠。

 

　　2、环境因素。睡眠环境的舒适度是影响失眠的极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究。

 

　　3、药物因素。这种失眠多是由疾病引起，患者需要服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等，都会诱发失眠。如有必要患者需要在医生的指导下，选择其他药物替代治疗。

上一篇：导致失眠的源头

下一篇：哪些情况会造成失眠