失眠有哪些症状表现

　　相信不少人都出现过失眠的情况，失眠对人们会造成非常多严重的症状。出现失眠要注意尽早去进行调理，生活中注意自己的生活习惯，只有做好这些才能预防失眠出现。下面我们就来看看失眠有哪些症状表现吧。

 

　　一、失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。

 

　　二、失眠的症状主要有睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

 

　　三、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠的症状。睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

 

　　四、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。

 

　　五、失眠的症状主要有入睡困难：入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡过之后精力没有恢复，睡过之后精力没有恢复，仍然感觉疲倦，想要继续休息的症状。

 

　　六、平时还会频频的从梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做梦。早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

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